Avril 営業所ニュース SpringYoga 2015年04月06日 (月)
昨日は、アロマとヨガのイベントを開催いたしました。



部屋中が、パルファンの香りで満たされた中、行われたヨガ♪
すっごいイイ香りで、副交感神経優位になり、

全身ぽかぽか、心身ともに浄化され、皆でリラックス～～～。


深呼吸は自律神経を整えてくれます。
（吐く息を、吸う息の二倍の意識、そして腹式呼吸が大切です。）

普段、　ヨガをしている私も、
筋肉痛になるほどでした！！



大好評企画、第二段は７月に行う予定です☆
ご興味のある方は、担当者までお気軽にお問い合わせくだいさませ。